|
28.1 27.9
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 110.28g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Ecor Mandorle Pelate , Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Crema cacao light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Caffè Espresso, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Ghiaccioli fage5 frutta, Primia Spätzle con Spinaci, Peperoni, Salmone al Forno o alla Griglia. Dinner: Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Buitoni Granfetta, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Santa Lucia Ricotta Light, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Piadina albume. Snacks/Other: Albicocche, Gelato, Coni Gelato (Wafer), Ghiaccioli fage5 frutta. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura4481's Weight History
|