|
Старт 2. Цель 55.
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 65.20g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосоленая, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|