Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 59.21g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Emborg Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Суп Пюре. Dinner: Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|