Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 148.21g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Хлебный Дом Сушки Малышка, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|