Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 95.07g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Брокколи, Яичный Омлет. Lunch: Борщ с Говядиной, Горячие Роллы, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Овара Ролл, Тануки Аригато Ролл. Dinner: Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Груша, Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|