Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 49.70g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Vici Снежный Краб, Bonfesto Рикотта Лайт, Батоша Хлеб Бородино. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Черноголовка Тархун, Kikkoman Соус Соевый, Шампиньоны в Сметане, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Каждый День Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|