Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 48.36g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ровеньки Сыр Сливочный, Черешня, Нектарин, Нектарин, Алтайская Сказка Крупа Полба . Lunch: Сливочный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Кабачки Тушеные. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuro Larei's Weight History
|