Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 41.48g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Campina Сливки 10%. Lunch: Сахар, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Суфле, Абрикосы, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Золотое Утро Оладьи по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|