Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 145.18g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рот Фронт Птичье Молоко, Пшеничный Хлеб, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Куриный Суп Лапша. Dinner: Экопродукт Малиновое Варенье, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Сахар, Хлебница Вак Бэлиш, Картофель Отварной, Нектарин, Ашан Персик Свежий, Куриные Бедра, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Мерси Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яшкино Крекер Французский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|