Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 121.33g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Катрин, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|