|
ушло несколько грамм не смотря на вечерний пир с креветками и чипсами)
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 118.49g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сарафаново Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. Second Breakfast: Избенка Морковный Сок, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Увелка Гречка Вареная, Семга Запеченная. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Семга Запеченная, Увелка Гречка Вареная. Tea: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Семга Запеченная. Dinner: Фундук Фундук, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|