Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 89.36g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Греческий Салат, Гипербола Овощи Отварные, Котлета Рыбная. Dinner: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Смузи, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|