Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 89.15g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Lunch: Голубец, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Белое Столовое Вино, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Herbal Aloe, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|