Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 105.98g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, SPAR Морковь по-Корейски, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Семена Чиа, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Колбаса Докторская, Перекресток Персик, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Energy Diet Smart Манго. Snacks/Other: Каждый День Адыгейский Сыр, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Абрикос. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
тренажёр Элипс - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|