Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 144.05g | Carbs: 423.29g.
Breakfast: Несквик Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Сахар, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Шебекинские Макароны Перья, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Яблоко, Несквик Какао, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|