Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 62.62g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Абрикос, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп с Фрикадельками. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мясновъ Бедрышки Куриные , Рис Вареный. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Конти Умка с Ирисом, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|