Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 99.74g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Сырники Ната и рита. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Рис Бурый, Говядина со сметаной. Dinner: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Долмио Традиционный, Инди Стейк из Грудки Индейки , Редис, Болгарский Перец, Шампиньоны, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана . Snacks/Other: Абрикосы, Bonduelle Молодая Кукуруза, Нектарин, Помидоры, Абсолют Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Ржаной Премиум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|