Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 59.54g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Пицца Домашняя, 4Life Пшеничные Отруби, Сыворотка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Творог 5%, Сахар, Земляника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|