Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 88.42g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Фише Кета Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Снежок 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|