Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 189.62g | Carbs: 262.00g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог 5%, Лента Маслины Чёрные без Косточки, Запеченный Картофель, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Рот Фронт Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус для Суши, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|