Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 45.29g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|