Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 64.73g | Carbs: 273.07g.
Breakfast: Груша, Черешня, Аланталь Сыр Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Окей Груша Конференс. Dinner: Вареное Яйцо, Фарш Индейки, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Глобус Суп Щавелевый. Snacks/Other: Naturino Леденец, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|