Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 68.59g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Голубец, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Помидоры, Вино Сухое, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Herbalife Травяной Концентрат, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali-dnepr's Weight History
|