Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 72.60g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Батон Нарезной, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Тонкий, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Капучино, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|