Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 68.22g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Сахар, Батон Нарезной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Сметана , Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Яйцо Куриное. Dinner: Яблочное Варенье, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Черешня, Радеж Печенье Грильяжное без Муки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|