Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 109.54g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Летний Луг Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Голден Яблоко, Fitness Formula Topping Light со Вкусом Вишни, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Heineken Пиво Светлое. Dinner: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудь Своя. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Natur Foods Бананы Вяленые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|