Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 103.30g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Куриное Филе. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Елизавета Хлебцы Milk Toast, Северная Гавань Крабовое Мясо, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|