Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 63.14g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Брянконфи Гулливер Конфета, Белый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковые Оладьи, Националь Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гармония Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Лента Сёмга Слабосоленая, Хлебец, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тефтели Куриные. Dinner: Обычные Блины, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Мак, Сахарная Пудра, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Профитроли, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria.Voly's Weight History
|