Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 101.97g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе, Яичница, Шпинат. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе, Хлеб Черный, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Dinner: Растительное Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Зеленое Яблоко, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|