Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 73.00g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Сармич Сыр Княжеский, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Вишня, Ашан Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Йола Казылык из Конины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMartinova's Weight History
|