Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 144.53g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Пармезан, Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Картофель, Филе Индейки, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Карлов Двор Сыр Пармезан, Смак Хлеб Польза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Наша Маша Кефир для Детей, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonpoc's Weight History
|