Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 90.37g | Carbs: 24.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|