Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 48.70g | Carbs: 245.04g.
Breakfast: Киви, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Сливки, Хлеб Чёрный, Куриный Суп, La Pasta Вермишель Тонкая. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Салат из Капусты и Огурца, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: Жако Зефир, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|