Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 101.82g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Арбуз, Baisad Вермишель Паутинка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Смородина, Яйцо Куриное, Творог 5%, Красные Вишни, Сахар, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Найтворкс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Картофельный Суп. Dinner: Слобода Кетчуп Гриль, Лента Хлеб Ржаной Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|