Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 76.13g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Чиабатта, Ашан Сыр Дор Блю, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Сахар, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Минтай Жареный, Нам Ням Цезарь . Dinner: Плов с Говядиной, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
1397 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|