Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
105 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 112.30g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, ЗАО Марийское Сыр Гауда Премиум, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Еда без Забот Капуста по-Корейски. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Виктория Беляши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|