Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 158.64g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Зеленый Чай. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Креветки (Вареные или на Пару), Щавель. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Минералка, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|