Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 41.07g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Персики, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Вода с Лимоном, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Персики, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Борщ, Грейпфрут. Dinner: Абрикосы, Апельсин, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨'s Weight History
|