Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 115.48g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Окей Грудка Куриная Гриль, Сметана 20%, ЗАО «Калининградмолпролукт» Творог Фермерский 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. Dinner: Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Сыр Камамбер, Шампиньоны. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatuanaS's Weight History
|