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소불고기,닭강정,불닭+짜파게티, 모카크림빵, 도넛
3일 연속 치팅치고는 조금 찐것같닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 정신차리고 클린식단 해야하는데..
정신을 못 차리겠당😅
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51.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 115.48g | Prot: 59.47g | Carbs: 52.24g.
Lunch: 서울우유 무가염 버터, 삶은 계란, GS 버터커피. Dinner: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 서울우유 무가염 버터, 놀부 부대찌개. Snacks/Other: 누티바 치아씨드. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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