Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 143.01g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Гринагро Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Iberica Маслины без Косточки, Творог 5%, Кофе с Молоком, Чеснок, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Стрелки Чеснока. Dinner: Редис, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Сыр Диетический 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|