Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 35.36g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Campina Сливки 10%. Lunch: Сахар, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Dinner: Творог 9%, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Снов Свинина Тушеная Высший Сорт, Авида Сметана 15%, Бахетле Суп Гречневый Постный. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|