Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 98.90g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Ветли Печенье Зоологическое, Клубника, Нектарины, Черешня, Мармелад, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Овсяный Кекс, Нектарины, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|