Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 93.78g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Lunch: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебодар Хлеб Солодовый, Gustus Зеленый Горошек, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|