Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 141.58g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Нектарин, Малина, Черешня, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Овощи Гриль, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Dinner: Boombar Джем, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ананас. Snacks/Other: Toffeeman Coffy Toffee, Кофе, Чай, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|