Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 123.47g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вятушка Молоко 2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Бурый, Морковь, Печень Свиная, Лук. Dinner: Черешня, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Редис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
08 Jul 19 by member: МаковаТ
|
МаковаТ по 100 граммчиков.... Завтра треня - прибавлю обратно ж😆😆😆😎
08 Jul 19 by member: NataLee33
|
Ну ниче,зато идём то ив а правильном русле)))Я тож вчера меньше весила 😂На пол кило 😂сегодня тож тремя..Посмотрим шо будет 😂Да и СТРЕСС. На работе и в личной жизни....мать его😤😤😤вечный стресс..куда его б слить,этот стресс 😂😂
08 Jul 19 by member: МаковаТ
|
МаковаТ та же фигня... Неделя после отпуска - сплошной стресс. Настраиваю себя сама : "успокойся, забей, выше нос", а потом с утра на весы чуть ли не с молитвой встаю😆😆😆😆😆
08 Jul 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|