Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 89.51g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Семечки, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Хумус, Мультизерновой Хлеб, Яблоко. Lunch: Баклажанная Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Рыбный суп 2. Snacks/Other: Orion Studentska, Snickers Сникерс . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|