|
кд 4
|
98.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 70.48g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Шпинат, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Баклажанная Икра, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники ПП, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|