Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 79.64g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Dinner: Сушки, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Карусель Котлета Домашняя, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|