Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 40.22g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Капустный Салат, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Краяночка Сушки Люлюшки, KDV Бонфетти, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|